Egészséges táplálkozás | Fogyást segítő tippek | Életmódváltás
15 perces receptek egészségesen? Igen, lehetséges. Nincs sok időd a főzésre? Gyorsan össze kell dobnod valami finomat, de fontos az is, hogy egészséges legyen? Ezeket az ételeket imádni fogod, mert villámgyorsan elkészülnek. Milyen 15 perces recepteket találsz? Hamar elkészíthető tésztasaláta, diétás ital, gyors tonhalsaláta, ínycsiklandó tortilla, kényeztető melegszendvics, izgalmas saláta, laktató tészták, diétás pohárkrém, villámgyors vacsora receptek, 15 perces ebéd receptek. Jusson idő másra is a főzős mellett!
Húsmentes pénztárcabarát ételeket is készíthetsz 15 perc alatt. Pénztárcabarát étel lehet egy szószos tészta is, amihez se hús, se hal nem szükséges.
A csirkés tortilla recept a legegyszerűbben és leggyorsabban elkészíthető diétás vacsora. Nyáron is jolly joker étel, mert ha van egy kis maradék sült hús, akkor a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá.
A gyors receptek elkészítéséhez jó ha van otthon sokféle alapanyagod. Ne akkor menj el bevásárolni, amikor már éhes vagy. Ha van otthon például száraztészta, kuszkusz, bulgur és néhány konzerv, mint például olajos tonhalkonzerv, olajbogyó, kapribogyó, akkor tényleg 15 perc alatt elkészítheted ezeket a recepteket. Ezek mellett extra pont, ha van valamilyen maradék is a hűtőben.
Maradékmentős receptek is lehetnek belőle ebédre vagy vacsorára. Használd a kreativitásodat, mert a hűtőd lehet, hogy kincseket rejt, ha megtanulod megfelelően kombinálni az alapanyagokat. Ehhez fontos az is, hogy ismerd az egészséges táplálkozás alapelveit. Cseréld le a fehér lisztet, egészséges lisztekre. Ehhez itt találsz tippeket: Tényleg ennyire ártalmas a fehér liszt és a kenyér? Mit használj helyette?
Cseréld le a fehér cukrot egészséges édesítőszerekre. Ehhez itt találsz tippeket: Miért fontos, hogy mást használj cukor helyett?
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Ezek nélkülözhetetlenek az adott weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal kulcsfontosságú funkcióinak működéséhez és a védett tartalmak eléréséhez. Ezek a sütik nem gyűjtenek olyan információkat, melyeket marketing célból fel lehetne használni, vagy amelyek emlékeznének arra, milyen más weboldalakon járt a látogató. A honlap bezárása után e sütik automatikusan törlődnek és a munkamenet lezárásra kerül. Ha a látogató nem fogadja el ezeket sütiket, akkor a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg, lehetetlenné téve a honlap használatát, űrlapok kitöltését.
Ne feledje, ezen sütik alkalmazása nélkül nem tudjuk garantálni Önnek weboldalunk kényelmes használatát.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
További részletek a süti szabályzatban.
Az Elengedhetetlen munkamenet (session-id) sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
További információ a Süti kezelés szabályzatban.
