Földi Rita blogger
Földi Rita
  • Rólam
  • Kapcsolat
  • Receptek
    • Népszerű
      • 30 perces vacsorák Receptes Füzet
      • Spárgás
      • Nyári
      • Sütés nélküli
      • 15 perces
      • Csirkés
      • Tortilla
      • Húsmentes
      • Laktózmentes
      • Gluténmentes
    • Reggeli
    • Ebéd
    • Leves
    • Tészta
    • Saláta
    • Vacsora
    • Édesség
    • Sós nasi
    • Ital
  • Videók
  • Életmódváltás
    • Alap tudnivalók
    • Sport
  • Webshop
    • Életmódváltó Csomag
    • Fitnesz Édességek (könyv)
    • Enni és Fogyni (e-book)
  • Életem
    • 2022
    • 2021
  • Rólam
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  •  

Földi Rita

életmódblogger receptjei

Gyorsan kell valami? Találd meg itt!

Margherita pizza – diétás recept

Diétás vacsora, Fitnesz tészták, Receptek · 2022.06.26.

Margherita pizza – diétás recept

A fogyókúra alatt is nyugodtan eheted Diétás pizza receptet keresel, ami finom is? Ez a te recepted! Készíts finom, ropogós tésztát teljes kiőrlésű tönkölybúza lisztből és egy egészséges, házi paradicsomszószt hozzá! Nem kell lemondanod a pizzáról, akkor sem, ha diétázol….

Tovább

tonhalas kuszkusz saláta spárgával

Receptek · 2022.05.23.

Tonhalas kuszkusz saláta spárgával

Könnyű, nyári saláta ebédre A tonhalas kuszkusz saláta receptemet a spárgaszezonban átdolgoztam. Nem csak az egészséges zöld spárgából került bele, hanem egy kis feta sajttal még ízletesebb lett. Miért fogyassz spárgát? Mert,szinte alig van benne kalória, viszont a rost és…

Tovább

királynő melegszendvics

Diétás reggeli, Receptek · 2022.05.22.

Királynő melegszendvics

Sajtos-sonkás melegszendvics tükörtojással és zöld spárgával Vannak azok a fajta kényelmes reggelik, amiket nem csinálsz meg minden reggel és ettől különleges lesz. Ez a melegszendvics pont ilyen. A spárgaszezon ugyanis nem sokáig tart, ha ekkor kicsit résen vagy, akkor a…

Tovább

Zöldfűszeres sajtmártásban sült afrikai harcsa cukkinivel

Diétás ebéd, Diétás vacsora, Receptek · 2022.05.14.

Zöldfűszeres sajtmártásban sült afrikai harcsa cukkinivel

Könnyű, nyári halas receptet keresel? Egy kicsit különlegesebb ebédet vagy vacsorát szeretnél az asztalra tenni? Ez a te recepted! A sajtmártással nem nagyon lehet mellélőni, szinte mindenki imádja. Az afrikai harcsa is tökéletes választás, ha egy szálkamentes halat szeretnél. A…

Tovább

Vega lasagne mexikói szósszal

Diétás ebéd, Fitnesz tészták, Receptek · 2022.04.26.

Vega lasagne mexikói szósszal

Húsmentes finomság tészta rajongóknak A cukkinival készült vega lasagne recept után jöjjön most egy mexikói szószos verzió. Azért szeretem ezt a receptet, mert sokkal kevesebb idő elkészíteni, mint a húsosat és nagyon jól tud jönni, amikor valami gyorsat és finomat…

Tovább

Isler (cukormentes, gluténmentes)

Diétás desszertek, Receptek · 2022.04.24.

A legfinomabb isler

Cukormentes és gluténmentes Az olyan csokiimádóknak, amilyen én vagyok, mindig kell egy kis édesség a köztes étkezésekre. Kávé vagy tea mellé jól esik néhány falat, ami megédesíti a napomat is. A gond az, hogy nehéz olyan falatokat találni, ami belefér…

Tovább

medvehagymás juhtúrós pogácsa

Diétás sós nasik, Receptek · 2022.04.15.

Medvehagymás-juhtúrós pogácsa

Teljes kiőrlésű búzalisztből egészségesen Medvehagyma-szezonban érdemes a pogácsát is feltúrbózni ezzel az enyhén fokhagymás ízű, rendkívül egészséges zöldséggel. A túrós-sajtos pogácsa receptemet vettem alapul, de a túró helyett juhtúrót tettem bele. Húsvéti vendégvárónak is tökéletes. Csak ne felejts el belőle…

Tovább

cukormentes kosárka

Diétás desszertek, Receptek · 2022.04.12.

Diós kosárka egészségesen

Cukormentes, teljes kiőrlésű búzalisztből készült klasszikus sütemény Hogyan készíthető kosárka egészségesen? A cukor helyett xilitet és eritritet használtam. A fehér liszt helyett pedig teljes kiőrlésű búzalisztet. A recept egy hagyományos recept, a nagymamámtól származik. Nálunk ez a sütemény recept mindig…

Tovább

túrós-sajtos pogácsa egészséges recept

Diétás sós nasik, Receptek · 2022.04.06.

Túrós-sajtos pogácsa

Teljes kiőrlésű búzalisztből egészségesen A tökéletes sajtos pogácsa receptjét keresed, ami még egészséges is? Ne keress tovább, mert megtaláltad! Itt elolvashatod, hogy miért jó, ha teljes kiőrlésű búzalisztet használsz a fehér liszt helyett. Nemcsak egészséges, hanem diétás is. Ez az…

Tovább

rántotta tortilla lapban

Diétás reggeli, Receptek · 2022.04.02.

Kecskesajtos-gombás rántotta tortilla lapban

Így dobd fel extra ízekkel a rántottádat! Unod a hagyományos rántottákat? Tavasszal érdemes megújítani ezt is. Most egy kecskesajtos változatot készítettem, ami tele van értékes fehérjeforrásokkal és így kiváló napindító. Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, vagy csak feldobnád extra ízekkel a…

Tovább

almás pite egészségesen

Diétás desszertek, Receptek · 2022.03.21.

Cukormentes almás pite

Klasszikus sütemény egészségesen Hogyan készíts cukormentes almás pitét? Nagyon egyszerű. Xilittel és erittel is ugyanolyan finom lett, mint amilyenre gyerekkoromból emlékszem a nagymamámtól. Igaz, ő mindig megszórta még a tetejét egy kis cukorral. Ezt én most elhagytam – de ha…

Tovább

diétás répatorta

Diétás desszertek, Receptek · 2022.03.13.

Diétás répatorta

Citromos krémmel Diétás répatortát készíteni nem is olyan egyszerű, mint ahogyan elsőre gondoltam. Volt pár verzió, ami túl sok kalória lett az olaj és a mascarpone miatt. Egy-két trükköt bevetve végül sikerült 200 kalóriára lecsökkenteni egy szeletet. Ezt úgy csináltam,…

Tovább

  • 1
  • 2
  • 3
  • Következő →

Földi Rita életmódblogger

Blogomon bebizonyítom Neked, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Nézz szét a receptjeimnél!

Kategóriák

  • Egészséges táplálkozás
  • Életem
    • 2021
    • 2022
  • Receptek
    • Diétás desszertek
    • Diétás ebéd
    • Diétás italok
    • Diétás levesek
    • Diétás reggeli
    • Diétás sós nasik
    • Diétás vacsora
    • Fitnesz saláták
    • Fitnesz tészták
  • Sport

Iratkozz fel a hírlevelemre!

hírlevél

Receptes könyvem

Életmódváltó Csomag

Útmutató a fogyáshoz

Enni és Fogyni ebook

Ingyenes online életmódváltó program

Ingyenes Receptes Füzet

30 perces vacsorák

Keresel valamit?

  • ÁSZF
  • Adatkezelés
  • Sütik

Copyright © 2022 Földi Rita · Theme by 17th Avenue

A weboldal sütiket használ, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa a látogatóinak. Ezeket a Beállítások oldalon lehet módosítani.

Földi Rita
Powered by:  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

Elengedhetetlen munkamenet (session-id) sütik

Ezek nélkülözhetetlenek az adott weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal kulcsfontosságú funkcióinak működéséhez és a védett tartalmak eléréséhez. Ezek a sütik nem gyűjtenek olyan információkat, melyeket marketing célból fel lehetne használni, vagy amelyek emlékeznének arra, milyen más weboldalakon járt a látogató. A honlap bezárása után e sütik automatikusan törlődnek és a munkamenet lezárásra kerül. Ha a látogató nem fogadja el ezeket sütiket, akkor a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg, lehetetlenné téve a honlap használatát, űrlapok kitöltését.

Ne feledje, ezen sütik alkalmazása nélkül nem tudjuk garantálni Önnek weboldalunk kényelmes használatát.

Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.

Funkcionális sütik

Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.

A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.

További részletek a süti szabályzatban.

Az Elengedhetetlen munkamenet (session-id) sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.

Süti szabályzat

További információ a Süti kezelés szabályzatban.