Földi Rita blogger
Földi Rita
  • Rólam
  • Kapcsolat
  • Receptek
    • Népszerű
      • 30 perces vacsorák Receptes Füzet
      • Spárgás
      • Nyári
      • Sütés nélküli
      • 15 perces
      • Csirkés
      • Tortilla
      • Húsmentes
      • Laktózmentes
      • Gluténmentes
    • Reggeli
    • Ebéd
    • Leves
    • Tészta
    • Saláta
    • Vacsora
    • Édesség
    • Sós nasi
    • Ital
  • Videók
  • Életmódváltás
    • Alap tudnivalók
    • Sport
  • Webshop
    • Vagány Receptek (e-book)
    • Életmódváltó Csomag
    • Fitnesz Édességek (e-book)
    • Fitnesz Édességek (könyv)
    • Enni és Fogyni (e-book)
  • Így élek!
    • 2022
    • 2021
  • Rólam
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  •  

Földi Rita életmódblogger

diétás receptek és tippek fogyáshoz

Diétás desszertek, Receptek · 2022.08.05.

Diétás gyümölcsös pohárkrém

Cukormentes finomság ősziBarackkal és fekete szederrel
Diétás gyümölcsös pohárkrém

A gyümölcsös pohárkrém igazán szerethető desszert, mert villámgyorsan megvan. Ráadásul cukormentesen is elkészíthető. Ez most egy nyári desszert lett, friss barackkal és szederrel. Alacsony kalóriatartalmával a diétádba is beillesztheted. Fogyaszd jól behűtve uzsonnára!

Irány a recept!
Diétás gyümölcsös pohárkrém
Diétás gyümölcsös pohárkrém
Diétás gyümölcsös pohárkrém
Kinyomtatom

Diétás gyümölcsös pohárkrém

Cukormentes finomság őszbarackkal és szederrel
Adag:2 adag
Elkészítés:5 mins
Kategória: Desszert
Konyha: magyar
Kulcsszó: 15 perces étel, elviteles étel, húsmentes
Kalória: 204kcal
Hozzávalók
  • 250 g sovány túró (zsírszegény NewLifestyle-t használtam)
  • 125 g krémes natúr joghurt (Danone Activia-t használtam)
  • 20 g xilit
  • ½ citrom leve és reszelt héja
  • 1 őszibarack
  • 40 g cukormentes baracklekvár
  • 6 db friss fekete szeder (60 g)
Elkészítés
  • Mosd meg a barackot és vágd apró kockákra, majd tedd egy-egy pohár aljára. (Két adag lesz.)
  • Tedd egy keverőtálba a túrót, a joghurtot, a xilitet. Add hozzá a citrom levét és a reszelt héját, majd keverd át alaposan. Kanalazd az őszibarackra.
  • Tegyél rá három-három teáskanál cukormentes baracklekvárt.
  • Tegyél rá három-három fekete szedret és díszítsd őszibarackszeletekkel még. Fogyaszd azonnal vagy jól behűtve.
  • Tipp: szeder helyett használhatsz áfonyát is.

Diétánál erre figyelj!

1 darab
Energia: 204 kalória
Fehérje: 19 gramm
Szénhidrát: 33 gramm
Zsír: 3 gramm
A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján!

Kategória: Diétás desszertek, Receptek · Címke: 15 perces étel, gluténmentes, húsmentes, nyári

talán ez is érdekelhet:

Mozzarellás paradicsomos tésztaMozzarellás-paradicsomos tészta
Tojásos töklecsóTojásos töklecsó
almás diétás édességVaníliás-almás szelet

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Mennyire tetszett a recept?




Next Post >

Mozzarellás-paradicsomos tészta

földirita

Földi Rita életmódblogger

Blogomon bebizonyítom Neked, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Nézz szét a receptjeimnél!

Kategóriák

  • Egészséges táplálkozás
  • Így élek!
    • 2021
    • 2022
  • Receptek
    • Diétás desszertek
    • Diétás ebéd
    • Diétás italok
    • Diétás levesek
    • Diétás reggeli
    • Diétás sós nasik
    • Diétás vacsora
    • Fitnesz saláták
    • Fitnesz tészták
  • Sport

Iratkozz fel a hírlevelemre!

hírlevél

Vagány Receptek e-book

Vagány Receptek

Életmódváltó Csomag

étrend és receptek életmódváltó csomag

Fitnesz Édességek e-book

Fitnesz Édességek e-book

Receptes könyvem

Fitnesz Édességek könyv 43 recepttel

Útmutató a fogyáshoz

Enni és Fogyni ebook

Ingyenes online életmódváltó program

hogyan fogyjunk le

Ingyenes Receptes Füzet

30 perces vacsorák

Keresel valamit?

  • ÁSZF
  • Adatkezelés
  • Sütik

Copyright © 2022 Földi Rita életmódblogger · Theme by 17th Avenue

A weboldal sütiket használ, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa a látogatóinak. Ezeket a Beállítások oldalon lehet módosítani.

Földi Rita életmódblogger
Powered by:  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

Elengedhetetlen munkamenet (session-id) sütik

Ezek nélkülözhetetlenek az adott weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal kulcsfontosságú funkcióinak működéséhez és a védett tartalmak eléréséhez. Ezek a sütik nem gyűjtenek olyan információkat, melyeket marketing célból fel lehetne használni, vagy amelyek emlékeznének arra, milyen más weboldalakon járt a látogató. A honlap bezárása után e sütik automatikusan törlődnek és a munkamenet lezárásra kerül. Ha a látogató nem fogadja el ezeket sütiket, akkor a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg, lehetetlenné téve a honlap használatát, űrlapok kitöltését.

Ne feledje, ezen sütik alkalmazása nélkül nem tudjuk garantálni Önnek weboldalunk kényelmes használatát.

Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.

Funkcionális sütik

Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.

A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.

További részletek a süti szabályzatban.

Az Elengedhetetlen munkamenet (session-id) sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.

Süti szabályzat

További információ a Süti kezelés szabályzatban.