Kóstoltad már? Ez az étel garantáltan meglep! Rakott zöldbab kapribogyóval? Miért is ne? A zöldbabhoz jól illik minden savanykás ízesítő. A kapribogyóval extra ízt adhatsz ennek a fitnesz ebédnek. Nagyon egyszerű elkészíteni. Használhatsz hozzá vajbabot vagy zöldhüvelyű babot is. Mindegyikkel…
Fitnesz káposztás tészta recept
Klasszikus étel fitnesz módon A káposztás tészta recept egyszerű és mégis nagyon finom. Pénztárcabarát ebéd, amelyet fitnesz módon is elkészíthetsz durum nagykockával és olívaolajjal. Én még egy kis chimicurri szószt is kanalaztam rá a végén, amitől igazán pikánssá vált. Amennyire furán…
Lazulás: 20 egyszerű és hatékony mód az igazi lazulásra
Lépj ki a mindennapi hajtásból! Lazulás. Mit is jelent ez valójában? Képzeld el egy pillanatra azt az érzést, amikor teljesen ellazulsz, és minden stressz és feszültség elszáll. Az igazi lazulás lehetősége mindannyiunk számára adott, csak talán nem jó helyen keressük….
Az egészséges zsírok titka – Ezért fogyaszd minden nap!
Vaj, olívaolaj, kókuszolaj? Melyik a jobb? Melyek az egészséges zsírok? Valóban egészségtelen a vaj? Lehet-e olívaolajjal sütni? Igaz, hogy a kókuszolaj a legegészségesebb a sütéshez? Ezek a kérdések biztosan Téged is foglalkoztatnak, ha fogyni szeretnél vagy csak egyszerűen egészségesen táplálkozni….
Fitnesz gnocchi recept csirkepaprikás szósszal
Fogyaszd mennyeien krémes, magyaros csirkepaprikással! A gnocchi recept sok kísérletezésen esett át, mire eljutott a fitnesz verzióig. Először a hagyományos módon, fehér liszttel próbáltam egy paradicsomos gnocchit készíteni. A fitnesz verzió érdekében a lisztet zabpehelylisztre cseréltem, amivel ugyanolyan finom lett….
Pisztáciás brokkoliszószos fitnesz gnocchi
Próbáld ki ezt az egészséges és alakbarát tésztát! Pisztáciás brokkoliszósz és gnocchi? És még fitnesz is? Naná! 🙂 A gnocchi recept csirkepaprikás szósszal recept után jöjjön egy húsmentes verzió az egyik kedvenc, egészséges alapanyagommal, a brokkolival. Tudom, hogy sokan nem…
Paradicsomos spagetti egészségesen
Ezt nem fogod tudni abbahagyni! A paradicsomos spagetti egészségesen is elkészíthető. Felejtsd el az előre elkészített, üveges szószokat, a por alapú űrkajákat meg pláne! Ezek tele vannak felesleges tartósítószerekkel és nem is annyira finomak, mint ez a recept. Ezt a…
3+1 magyar gasztroblogger, akik elvarázsolnak a receptjeikkel
Nézd meg, hogy miért érdemes őket követnI! Egy magyar gasztroblogger néha a szomszédba is átmegy egy csipet inspirációért. 🙂 Mindig azt mondom, hogy a legvagányabb receptjeimet a maradékok ihletik, de az igazság az, hogy azért szétnézek az online térben is….
Fetás cukkinikrém
A nyári vacsora partik sztárja A cukkinikrém tökéletes nyári vacsora egy szelet teljes kiőrlésű kenyérre kenve. De nyugodtan töltheted tortillába, ravioliba vagy keverheted tésztákhoz. Próbáld ki feta sajttal is! Ettől még jobban átérzed minden falatnál a mediterrán életérzést. Hűtőben sokáig…
Mennyei grillezett zöldségek chimichurri szósszal és kuszkusszal
15 perces könnyű nyári ebéd A grillezett zöldségek chimichurri szósszal és kuszkusszal recept hallatán valami száraz, íztelen dolog jut az eszedbe? Ezt gyorsan felejtsd el! Ez az étel friss, üde és tele van izgalmas ízekkel. Húsmentes, de nem csak a…
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Következő →
