Havi riport – 2024. július
Mi volt a legjobb ebben a hónapban?
Milyen egzotikus országban érdemes idén nyaralni? Hogyan hagytam hátra a munkát, és dőltem hátra két hétre? Ezek azok a kérdések, amikre biztosan NEM az én blogomon fogsz választ találni. Viszont megtudhatod, hogyan kapcsold ki az állandóan kattogó agyad. Programötleteket találhatsz meleg, nyári napokra. Megmutatom, hol találod a dalmát konyha finomságait itthon. Tarts velem! A végén azt is elárulom, hogy mi volt a legjobb ebben a hónapban. 🙂
1. A hónap kiemelt témája: az emlékirat
Mások szabadságon voltak júliusban. Én helyettesítettem két kollégámat is. Közben pedig aktívan csináltam a PPC kurzust. Csoda, hogy nem tudtam kikapcsolni az agyamat? Egyfolytában metrikák és dimenziók jártak a fejemben. Még álmomban is a Google Analytics 4-ben állítgattam a nézeteket.
Nem volt könnyű hónap ez a munka szempontjából. Ráadásul érzelmileg is megterhelt. A születésnaphoz közeledve ugyanis az emlékiratomat írtam napokig. Igen. 35 éves lettem és emlékiratot írtam. A dolog amúgy egy gasztroblogger visszaemlékezésnek indult, amiben leírtam, hogy milyen hatásokra lettem gasztroblogger. Még évekkel ezelőtt elkezdtem ezt a írást, de idén csavartam rajta egyet. Önismereti szempontból azt hiszem, eddig ez a legjobb módszer, amit valaha próbáltam. Kattogó agy ellen pedig tökéletes megoldás. A kánikula napjaiban legalább nem azt néztem, hogy mikor értük el a 36 fokot, hanem belemerültem az írás világába, egy régi dimenzióban kerestem a válaszokat új metrikákra. 🙂
Örömmel jelentem, hogy megtaláltam sok kérdésre a választ, de az adatgyűjtés még nem ért véget. Ha egy tippet adhatok Neked így a nyárra, akkor az lenne, hogy írj emlékiratot! Fedezd fel magad ezzel a módszerrel!
2. A hónap híre: 10 éve 10 kiló mínusz
Egyik nap rendszereztem a számítógépemen és megtaláltam a fogyókúra naplómat. 2014.07.16-án, azaz 10 éve elhatároztam, hogy lefogyok 10 kilót és komolyan el is kezdtem tenni érte. Minden nap leírtam, mit eszek és, mit tapasztalok. A legtöbb problémát a diétás alternatívák megtalálása okozta – ezért is csináltam meg a blogomat.
Mindaz, ami 10 éve probléma volt, ma már könnyű számomra. 10 kilót fogytam és ez azóta sem jött vissza. Minden, amit akkor kitűztem az egészséges életmód terén, ma már az életem része. 10 éve nagyon nem voltam elégedett magammal. Azt hiszem, ha nem vágtam volna bele, most sokkal rosszabb életem lenne. Büszke vagyok magamra, hogy elkezdtem és végig is csináltam.
És te? Te hol állsz jelenleg a terveiddel? Ha kíváncsi vagy a fogyási módszeremre, akkor szerezd be az Életmódváltó Csomagot!
3. A hónap receptje
A meleg miatt a legegyszerűbb és leggyorsabb ételeket választottam júliusban. A 15 perces diétás receptjeim valódi kincsek a nyári napokra! Ezek közül is a Tonhalas kuszkusz saláta volt a kedvencem.
4. A hónap tippje: Mit egyek és mit ne egyek?
Mit egyek? Tejterméket ne? A szénhidrátot felejtsem el? A cukrot kerüljem? A zsírostól egyenesen féljek? Talán nem is azzal van a baj, amit megeszek, hanem sokkal inkább azzal, hogy mit gondolok arról, amit megettem? Ha fejben eldöntöm, hogy amit eszem, az jó nekem, akkor valóban jól leszek? Annyi kérdés van az egészséges táplálkozás területén, de sajnos válaszok helyett egymásnak ellentmondó információkat kapok a médiából. A zűrzavar mellett az elhízottak száma pedig egyre csak növekszik.
Kire hallgass, ha az a kérdés, hogy mit egyél? Ebben a cikkben erre keresem a választ.
5. A hónap gasztro-kalandjai
Dalmát Szamár Bistro, Szentendre
Idén a biciklis csapattal sokat tekertünk a Duna-parton. Az egyik kedvenc útvonalam az, ami érinti Szentendrét is. Ilyenkor általában a part közeli helyekre térünk be. Viszont egy szentendrei séta alkalmával messzebbre, pontosabban magasabbra is merészkedtünk. (Persze bicajok nélkül.) A Dalmát Szamárban egy hétvégi séta után felfedezhettem a dalmát konyha finomságait. Jó volt kicsit megpihenni a nagy melegben egy ilyen hangulatos helyen!
Finom parmezános csirkét ettem paprikakrémmel és pestós krumplival.
Leányfalu, Gazebo Cafe
Leányfalu a másik nagy kedvencem. Sokat strandoltunk itt ezen a nyáron. A strandolás előtt viszont már lassan menetrendszerűvé vált, hogy a Duna-parton lévő, gomba alakú kávézóban pihentünk rá a … mire is? Hát a pihenésre! 🙂
Szilvás pite vaníliafagylalttal (Isteni finom volt!)
6. A hónap kérdése: hogyan készül a tökéletes kuszkusz?
A kuszkusz főzése egyszerű és gyors, ráadásul számos egészségügyi előnnyel jár. Ebben a cikkben bemutatom, hogyan kell jól elkészíteni a kuszkuszt, és megvizsgálom, miért érdemes rendszeresen fogyasztani.
7. A legjobb ebben a hónapban
Bennem mindig is élt egy romantikus kép a kertmoziról. Fűben fetrengve, összebújni, piknik hangulatban egy jó filmet nézni egy meleg nyári este. Ez számomra egy szuper romcsi program. Idén júliusban megvalósult! Monoron, a Kis-Tónál a Made in Hungária filmet vetítették. Annyira jó, hogy vannak még ilyenek! Ráadásul ingyenesen. Utánanéztem és kiderült, hogy a Piknik mozi cég számos kertmozi programot szervez. A Facebook oldalukon lehet rábukkanni az eseményekre.
Vigyázzatok magatokra! Találkozzunk augusztusban is! Addig is főzzetek valami finomat a receptjeimből! >>> Diétás receptek
Szeretettel: Földi Rita
