• Diétás csirkemell receptek Receptfüzet borító

    Diétás csirkemell receptek

    1.999 Ft

    Összegyűjtöttem Nektek azokat a diétás csirkemell receptjeimet, amelyeket a legtöbben kerestétek és a visszajelzések alapján a kedvenceitek voltak. Ha izgalmas ebéd és vacsora ötleteket keresel diétásan, akkor mindenképpen szerezd be!

    • Ez a füzet 15 db receptkártyát tartalmaz.
    • Ajánlom fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz, boldog élethez.
    • Az e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)
  • Diétás nyári receptekGörög pite

    Diétás nyári receptek

    1.999 Ft

    A diétás nyári receptek tartalmazza azokat az ételeket, amelyekre nyáron a leginkább vágyunk. Ha szereted a mediterrán ízeket és egyszerűen elkészíthető recepteket keresel, akkor ez a Receptfüzet Neked való. Feledkezz bele a lédús gyümölcsök, formás zöldségek és illatos fűszernövények világába! Fogyás nyári ételekkel? Igen! Ezek a receptek segítenek.

    • Ez a füzet 15 db receptkártyát tartalmaz. A receptlistát lejjebb találod.
    • Ajánlom fogyókúrához, egészséges táplálkozáshoz, boldog élethez.
    • Az e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)

    Szerezd be és élvezd, hogy a nyár legjava a tányérodon pompázik!

  • Diétás őszi receptek borítóDiétás őszi receptek e-book

    Diétás őszi receptek

    1.999 Ft

    A diétás őszi receptek segítségével olyan ételeket készíthetsz, amelyek tökéletesen illeszkednek az évszak hangulatához. Az öt kedvenc szezonális alapanyag – alma, sütőtök, karfiol, burgonya és körte – három különböző módon jelenik meg az ételekben, hogy minden alkalommal új élményben legyen részed. Képzeld el a sütőtök krémes édességét, a pirított alma illatát vagy a karfiol lágy textúráját! Válogass kedvedre, és találd meg azt a receptet, amelyik az adott naphoz a leginkább illik.

    Minden recept könnyedén beilleszthető a diétádba, hiszen a receptkártyákon pontosan szerepel a kalória és makrotápanyag-érték egy adagra vonatkozóan. Ha szereted a mediterrán frissességet, vagy éppen a magyaros, házias ízeket, és fontos számodra, hogy az ételek egyszerűen elkészíthetők legyenek, akkor ez a receptfüzet Neked készült! Élvezd az őszi finomságokat, és inspirálódj változatos fogásokkal!

    • Ez a füzet 15 db receptkártyát tartalmaz. A receptlistát lejjebb találod.
    • Ajánlom fogyókúrához, egészséges táplálkozáshoz, boldog élethez.
    • Az e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)

    Szerezd be és élvezd, hogy az ősz legjava a tányérodon pompázik!

  • Így fogytam le -Életmódváltó csomagSablon Étkezési kártyákhoz

    Életmódváltó Csomag

    16.900 Ft

    Gondot okoz, hogy mit egyél a diétád alatt? Nehezen tudod betartani a fogyókúrákat?
    Miért szenvednél a fogyással, ha nem muszáj?
    Van könnyebb út is, hogy leadj 5, 10 vagy 20 kilót!

    Én nem fogyókúrát javaslok, hanem életmódváltást. Ehhez pedig ínycsiklandó recepteket adok Neked ebben az Életmódváltó Csomagban.

    A könyvemet a koronavírus idején készítettem, figyelembe véve azt is, hogy egyeseknél kevesebb idő és türelem jutott a főzésre. Ezért egyszerű, és gyorsan elkészíthető ételeket válogattam bele, mellé olyan praktikus tervező sablonokat is készítettem, amelyek megkönnyítik a heti menü kialakítását, valamint az élelmiszerek beszerzését.

    Mi mindent tartalmaz az Életmódváltó Csomag?

    52 oldalas e-bookot, amelyből megtudhatod, hogy mitől és hogyan működik a fogyás

    Személyre szabható étrendkártyákat

    Étrendtervező sablont

    40 db ínycsiklandó receptet

    Bevásárláshoz segédletet

    Választ arra a fontos kérdésre, hogy mennyi kalóriára is van szükséged a fogyáshoz

    + 3 Bónusz ajándékot!!!
    1. 4 hetes mintaétrendet, amely ötleteket ad ahhoz, hogy milyen ételekből állítsd össze a saját étrendedet.
    2. Enni és Fogyni I. részt (e-bookként) az első könyvemet, amely az alapokról szól. Ha fogyni szeretnél, ezt is szükséges elolvasnod.
    3. Belépési lehetőséget egy zárt Facebook csoportba, ami egy inspiráló közösség fogyás tippekkel és fincsi receptekkel.

    (Bővebb leírás lent.)

    Formátum: PDF és szerkeszthető Word fájlok (amit a leginkább számítógépen tudsz jól kezelni)

  • Enni és Fogyni ebook

    Enni és Fogyni – Útmutató a fogyáshoz e-book

    1.490 Ft

    Ha Neked sem megy könnyen a fogyás és már mindent kipróbáltál, de a súlyod csak gyarapodott, akkor ez a könyv hozzád szól! A fogyókúrázási kísérleteimről írok benne és arról, hogy hogyan szedtem fel egyre több kilót, miközben folyton csak „diétáztam”. Végül rátaláltam a fogyás bevált technikájára, amit szeretnék Veled is megosztani.

    Mit kapsz?

    A 110 oldalas e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)

    + 1 Bónusz ajándékot!!!

    Belépési lehetőséget egy zárt Facebook csoportba, ami egy inspiráló közösség fogyás tippekkel és fincsi receptekkel.

    Kényelmi funkciók:

    ✔  Bárhová magaddal tudod vinni a mobilodon keresztül is.

    ✔  Reklámmentes.

    ✔  Fizetés után azonnal megkapod. Nem kell várnod a postázásra.

    FONTOS! Ez az e-book ajándékként benne van az Enni és Fogyni II. rész – Étrend és Receptek Életmódváltó Csomagban. Rendeld meg a teljes csomagot, ha mintaétrendeket és diétás recepteket is szeretnél!  > Mutasd a csomagot!

    (Bővebb leírás lent.)

  • Fitnesz Édességek borító kép v2Diétás palacsinta

    Fitnesz Édességek e-book

    3.999 Ft

    Ez a könyv tele van szuper receptekkel, hogy bűntudat nélkül élvezhesd a sütizést. Ideális választás életmódváltóknak, diétázóknak vagy bárkinek, aki szeret egészségesen nassolni.

    Neked szól ha,

    ✔  cukor és fehér liszt nélküli recepteket keresel

    ✔  imádod a gyors és egyszerű, sütés nélküli recepteket

    ✔  fogyni szeretnél

    ✔  egészségesen szeretnél táplálkozni

    ✔  új ízeket próbálnál ki

    Mit kapsz?

    ✔  140 oldalas digitális (pdf) kiadványt, amelyet ki tudsz nyomtatni vagy számítógépen is tudsz használni a könnyű, kattintható tartalomjegyzéknek köszönhetően.

    ✔  43 receptet, amelyek mindegyikénél láthatod a kalória és a tápanyagértékeket, így a diétádba is be tudod illeszteni.

    + 1 Bónusz ajándékot!!!

    Belépési lehetőséget egy zárt Facebook csoportba, ami egy inspiráló közösség fogyás tippekkel és fincsi receptekkel.

    Kényelmi funkciók:

    ✔  Bárhová magaddal tudod vinni a mobilodon keresztül is. A konyhában, a kertben vagy ha másnál főznél, akkor is Veled lesz.

    ✔  Reklámmentes.

    ✔  Fizetés után azonnal megkapod. Nem kell várnod a postázásra.

    Szerezd be még ma a 43 receptet digitális verzióban és édesítsd meg az életed!

    (Bővebb leírás lent.)