Egészséges táplálkozás | Fogyást segítő tippek | Életmódváltás
1–6 termék, összesen 8 db
Összegyűjtöttem Nektek azokat a diétás csirkemell receptjeimet, amelyeket a legtöbben kerestétek és a visszajelzések alapján a kedvenceitek voltak. Ha izgalmas ebéd és vacsora ötleteket keresel diétásan, akkor mindenképpen szerezd be!
Ez a füzet 15 db receptkártyát tartalmaz.
Az e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)
A diétás nyári receptek tartalmazza azokat az ételeket, amelyekre nyáron a leginkább vágyunk. Ha szereted a mediterrán ízeket és egyszerűen elkészíthető recepteket keresel, akkor ez a Receptfüzet Neked való. Feledkezz bele a lédús gyümölcsök, formás zöldségek és illatos fűszernövények világába! Fogyás nyári ételekkel? Igen! Ezek a receptek segítenek.
Ez a füzet 15 db receptkártyát tartalmaz. A receptlistát lejjebb találod.
Az e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)
A diétás őszi receptek segítségével olyan ételeket készíthetsz, amelyek tökéletesen illeszkednek az évszak hangulatához. Az öt kedvenc szezonális alapanyag – alma, sütőtök, karfiol, burgonya és körte – három különböző módon jelenik meg az ételekben, hogy minden alkalommal új élményben legyen részed. Képzeld el a sütőtök krémes édességét, a pirított alma illatát vagy a karfiol lágy textúráját! Válogass kedvedre, és találd meg azt a receptet, amelyik az adott naphoz a leginkább illik.
Minden recept könnyedén beilleszthető a diétádba, hiszen a receptkártyákon pontosan szerepel a kalória és makrotápanyag-érték egy adagra vonatkozóan. Ha szereted a mediterrán frissességet, vagy éppen a magyaros, házias ízeket, és fontos számodra, hogy az ételek egyszerűen elkészíthetők legyenek, akkor ez a receptfüzet Neked készült! Élvezd az őszi finomságokat, és inspirálódj változatos fogásokkal!
Ez a füzet 15 db receptkártyát tartalmaz. A receptlistát lejjebb találod.
Az e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)
Ha Neked sem megy könnyen a fogyás és már mindent kipróbáltál, de a súlyod csak gyarapodott, akkor ez a könyv hozzád szól! A fogyókúrázási kísérleteimről írok benne és arról, hogy hogyan szedtem fel egyre több kilót, miközben folyton csak „diétáztam”. Végül rátaláltam a fogyás bevált technikájára, amit szeretnék Veled is megosztani. (Bővebb leírás lent.)
A 110 oldalas e-book letölthető, pdf formátumban lehet a Tiéd. (Nyugi, e-book olvasó nem szükséges hozzá.)
FONTOS! Ez az e-book ajándékként benne van az Enni és Fogyni II. rész – Étrend és Receptek Életmódváltó Csomagban. Rendeld meg a teljes csomagot, ha mintaétrendeket és diétás recepteket is szeretnél! > Mutasd a csomagot!
Gondot okoz, hogy mit egyél a diétád alatt?
Nehezen tudod betartani a fogyókúrákat?
Miért szenvednél a fogyással, ha nem muszáj?
Van könnyebb út is, hogy leadj 5, 10 vagy 20 kilót!
Én nem fogyókúrát javaslok, hanem életmódváltást. Ehhez pedig ínycsiklandó recepteket adok Neked ebben az Életmódváltó Csomagban.
A könyvemet a koronavírus idején készítettem, figyelembe véve azt is, hogy egyeseknél kevesebb idő és türelem jutott a főzésre. Ezért egyszerű, és gyorsan elkészíthető ételeket válogattam bele, mellé olyan praktikus tervező sablonokat is készítettem, amelyek megkönnyítik a heti menü kialakítását, valamint az élelmiszerek beszerzését.
Mi mindent tartalmaz az Életmódváltó Csomag?
✔ 52 oldalas e-bookot, amelyből megtudhatod, hogy mitől és hogyan működik a fogyás
✔ Személyre szabható étrendkártyákat
✔ Étrendtervező sablont
✔ 40 db ínycsiklandó receptet
✔ Bevásárláshoz segédletet
✔ Választ arra a fontos kérdésre, hogy mennyi kalóriára is van szükséged a fogyáshoz
✔ 4 hetes mintaétrendet, amely ötleteket ad ahhoz, hogy milyen ételekből állítsd össze a saját étrendedet.
✔ Enni és Fogyni I. részt (e-bookként) az első könyvemet, amely az alapokról szól. Ha fogyni szeretnél, ezt is szükséges elolvasnod.
(Bővebb leírás lent.)
Formátum: PDF és szerkeszthető Word fájlok (amit a leginkább számítógépen tudsz jól kezelni)
Ez a könyv tele van szuper receptekkel, hogy bűntudat nélkül évezhesd a sütizést. Ideális választás életmódváltóknak, diétázóknak vagy bárkinek, aki szeret egészségesen nassolni.
43 recept cukor és fehér liszt nélkül
A fogyókúrás ételek unalmasak és íztelenek? Ugyan már! Ebben az e-bookban bebizonyítom, hogy alacsony kalóriatartalommal is lehet ínycsiklandó desszerteket készíteni.
Neked szól ha,
✔ cukor és fehér liszt nélküli recepteket keresel
✔ imádod a gyors és egyszerű, sütés nélküli recepteket
✔ fogyni szeretnél
✔ egészségesen szeretnél táplálkozni
✔ új ízeket próbálnál ki
Mit kapsz?
✔ 140 oldalas digitális (pdf) kiadványt, amelyet ki tudsz nyomtatni vagy számítógépen is tudsz használni a könnyű, kattintható tartalomjegyzéknek köszönhetően.
✔ 43 receptet, amelyek mindegyikénél láthatod a kalória és a tápanyagértékeket, így a diétádba is be tudod illeszteni.
Kényelmi funkciók:
✔ Bárhová magaddal tudod vinni a mobilodon keresztül is. A konyhában, a kertben vagy ha másnál főznél, akkor is Veled lesz.
✔ Reklámmentes.
✔ Fizetés után azonnal megkapod. Nem kell várnod a postázásra.
Szerezd be még ma a 43 receptet digitális verzióban és édesítsd meg az életed!
(Bővebb leírás lent.)
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Ezek nélkülözhetetlenek az adott weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal kulcsfontosságú funkcióinak működéséhez és a védett tartalmak eléréséhez. Ezek a sütik nem gyűjtenek olyan információkat, melyeket marketing célból fel lehetne használni, vagy amelyek emlékeznének arra, milyen más weboldalakon járt a látogató. A honlap bezárása után e sütik automatikusan törlődnek és a munkamenet lezárásra kerül. Ha a látogató nem fogadja el ezeket sütiket, akkor a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg, lehetetlenné téve a honlap használatát, űrlapok kitöltését.
Ne feledje, ezen sütik alkalmazása nélkül nem tudjuk garantálni Önnek weboldalunk kényelmes használatát.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
További részletek a süti szabályzatban.
Az Elengedhetetlen munkamenet (session-id) sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
További információ a Süti kezelés szabályzatban.
