Go Back
Csirkés vitamin tál gránátalmával

Csirkés vitamin tál gránátalmával

Szemet gyönyörködtető és isteni finom ebéd
Szerző: Földi Rita
Elkészítés:5 minutes
Étkezés: Ebéd
Konyha: magyar
Típus: 15 perces, csirkés, elviteles étel
Adag: 1 adag
Kalória: 389kcal
Nyomtasd ki!

Hozzávalók

  • 50 g durum fusilli (szárazon kimérve)
  • 110 g sült csirkemell (csirkemell felkockázva, sült csirkesóval befűszerezve és olajon megsütve)
  • 25 g szívsaláta
  • 20 g kaliforniai paprika
  • 20 g kígyóuborka
  • 40 g görög joghurt
  • 10 g gránátalmamag
  • 1 csipet szárított, morzsolt bazsalikom

Elkészítés

  • Vegyél elő egy csinos tálat és a hozzávalókat tedd bele a következő sorrendben:
    50 g durum fusilli
    110 g sült csirkemell
    25 g szívsaláta
    20 g kaliforniai paprika
    20 g kígyóuborka
    40 g görög joghurt
    10 g gránátalmamag
    1 csipet szárított, morzsolt bazsalikom

Diétánál erre figyelj!

1 adag 
Energia: 389 kalória
Fehérje: 33 gramm
Szénhidrát: 41 gramm
Zsír: 9 gramm