Könnyű túrós pite erdei gyümölcsökkel
Csak összekevered és megsütöd.
Hozzávalók
- 3 db tojás
- 1 csipet só
- 80 g xilit
- 100 g 12%-os tejföl ( natúr joghurt is jó)
- 250 g zsírszegény tehéntúró (én rögöset használtam)
- 100 g teljes kiőrlésű liszt
- ½ citrom reszelt héja
- 100 g erdei gyümölcs mix (fagyasztott is jó)
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 180℃-ra (nálam légkeverés alsó-felső sütés).
- Vegyél elő egy 24 cm-es tortaformát és sütőpapírral béleld ki.
- A tojásokat üsd egy tálba, add hozzá a csipet sót, az édesítőt és egy habverővel habosítsd fel.
- Add hozzá a reszelt citrom héját.
- Add hozzá a tejfölt vagy joghurtot, a túrót, szórd bele a lisztet és ezekkel is keverd simára egy kanál segítségével.
- Az így kapott masszát simítsd bele az előkészített tortaformába és a tetejét szórd meg a gyümölccsel. Az előmelegített sütőben kb. 60 perc alatt sült meg nekem.
- Ha kihűlt, akkor szeleteld fel.
Diétánál erre figyelj!
1 szelet
Energia: 165 kalória
Fehérje: 10 gramm
Szénhidrát: 22 gramm
Zsír: 5 gramm