Házi jegestea mézzel - Rita diétás receptjei

1 liter víz
2 filter Lipton Yellow Label ízesített fekete tea
1 teáskanál (10 g) citrom leve (aki citromosabbra szereti, tehet bele többet is)
120 g termelői akácméz (ízlés szerint több és kevesebb is lehet)

Forralj fel 1 liter vizet egy lábosban, majd ha felforrt, tedd bele a tea filtereket. Áztasd 2 percig, majd vedd ki belőle.
Ha már langyosra hűlt, akkor keverd bele a mézet és a citromlevet.
Öntsd egy hőálló üvegbe és tedd be a hűtőbe.
Fogyaszd behűtve vagy jéggel.
4 pohár (kb. 250 ml) lesz belőle.

1 pohár (kb. 250 ml)

Energia: 98 kalória

Fehérje: 0 gramm

Szénhidrát: 24 gramm

Zsír: 0 gramm