Sajtkrémmel sonkával és hónapos retekkel A receptet egy adag maradék bulgur ihlette. Semmilyen mártás, szósz nem volt itthon csak egy tömlős sajt. Ez adta meg az ízét, amihez gondoltam jól illik egy kis füstölt sonka is. Tökéletes párosítás lett. A…
A legegyszerűbb tejszínes-kukoricás csirkés tészta
Krémes, szaftos és el szem hiszed mennyire egyszerű! Tejszín, kukorica és csirke. Tökéletes alapanyagok egy gyors tésztás ételhez. Ez az, amit nem szabad túlgondolni, csak egyszerűen és finoman elkészíteni. Kövesd a receptemet!
Házi teljes kiőrlésű zsemle
Többé nem fog kelleni a bolti! A teljes kiőrlésű bolti zsemlékkel legtöbbször az a bajom, hogy az összetevőknél adalékanyagokat is látok. Én a természeteset szeretem és ha naponta fogyasztok ilyen pékárut, akkor nem akarok ismeretlen anyagokat bevinni a szervezetembe. Arról…
A fogyás alapjai – Hogyan? Mit, mikor és mennyit?
10+1 hatékony mód a tartós fogyás eléréséhez A fogyás alapjairól bizonyára te is sokat hallottál vagy olvastál. Tudod, hogy este hat után már ne egyél, kerüld a cukrot, és mozogj rendszeresen. Ehhez hasonló fogyási tippekkel rogyásig vannak az újságok és…
10 fontos dolog, amit tudnod kell az egészséges táplálkozásról
Az egyensúly fenntartásához ezeket ismerned kell, hogy ne legyen nagy a baj! Az egészséges táplálkozás alapjairól bizonyára te is sokat hallottál vagy olvastál. Tudod, hogy sok zöldséget, gyümölcsöt kell enni, kevés zsírosat és kerülni kell az édességeket. Ehhez hasonló táplálkozási…
