Diétás ételek – Földi Rita receptjei

Töltött csirkemell: krémes fetával, fokhagymás cukkinivel
Ingyenes!

30 perces vacsorák

5 könnyű és gyors vacsora recept egészséges, diétás változatban. Ingyenesen letölthető, elektronikus receptfüzet.

Próbáld ki ezeket az újdonságokat, hogy izgalmasak legyenek a hétköznapi vacsorák!

Helló!

Örülök, hogy itt vagy.

Földi Rita vagyok.

Szakács végzettséggel rendelkező gasztroblogger. Blogomon bebizonyítom Neked, hogy az egészséges ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Segítek Neked, hogy finom receptekből állíthasd össze az étrendedet. Nyugi, a sütemények és nasik is beleférnek az egészséges táplálkozásba, ha az én módszeremet követed. 🙂

Itt is találkozhattál velem:

Ti küldtétek

Köszönöm ezt a sok pozitív visszajelzést Nektek! 🙂

5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Kedves Rita! Tavaly kipróbáltam az isler receptedet, ami fantasztikus volt és még a nem diétázó családtagoknak is tetszett.
Liza
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Köszönöm szépen az egész évben küldött finom receptjeidet. Sokat segítettek, hogy mindig egészséges és változatos legyen az étkezésünk. Továbbra is várom leveleidet..
Mariann
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Szia Rita! Köszönetet kell, hogy mondjak Neked, egyszerűen megváltozott az életem! A konyhám teljesen átalakult, minden olyat elajándékoztam, amit úgy olvastam, hogy tiltólistás. Folyamatosan bújom az írásaidat és talán ennek köszönhetően sokkal motiváltabb vagyok, energikusabb, kitartóbb. 10kg-ot fogytam ezidő alatt és szuperül érzem magam a bőrömben. Hálás vagyok Neked. Tényleg.
Tünde
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Csak annyit szeretnék mondani, hogy isteni a diétád, imádom. Már fogytam vele!! Sajnos sportolni nem tudok, mert menni is alig, gyulladás van a térdemben. Gondolkodtam ilyen állapotban hogy fogyjak. Megtaláltalak!! 3 könyved megrendelve és így főzök!.
Timi
nők a strandon

Legnépszerűbb:

Életmódváltó csomag

Ebben a tudáscsomagomban ahhoz szeretnék neked gyakorlati tanácsokat adni, hogy hogyan alakítsd ki te magad a saját, személyre szabott diétás étrendedet. Mindezt kínkeserves éhezés és bonyolult méricskélések nélkül. Ne feledd, a cél az, hogy egy olyan étrended legyen, amit hosszú távon, könnyedén be is tudsz tartani, mert a zsírpárnáktól való tartós megszabaduláshoz idő kell!

Receptek hetente
e-mailben neked!

Iratkozz fel a Fitnesz receptek és életmódtippek hírlevelemre, hogy ne maradj le semmiről! Hetente új tippeket kapsz tőlem ezekben a témákban:
diétás ételek, egészséges ételek, táplálkozási tanácsok, életmódjavító ötletek.